Intake & Lichamelijke screening

Tijdens de intake, die ongeveer 50 minuten duurt, maken we kennis met elkaar en worden de doelen waar jij naartoe wil werken overeengekomen. Jouw persoonlijke doelen vormen op die manier altijd de basis van het trainingsprogramma dat wij voor jou op gaan stellen. Om dit zo goed en persoonlijk mogelijk te doen voeren we een lichamelijke screening uit. Hierin wordt het gehele lichaam gecontroleerd op functioneren. Dit omdat iedere sporter een ander lichaam heeft. 

Tijdens de lichamelijke screening worden jouw mobiliteit, kracht en lenigheid getest. Naar aanleiding van deze uitkomsten gaan we met een eigen ontwikkelde Performance Matrix kijken hoe jij deze factoren functioneel in kunt zetten. Want je kunt nog zo sterk in je benen zijn, als je deze kracht niet functioneel in kan zetten, zal het ook niet bijdrage aan jouw fietsprestaties. 

Op basis van deze resultaten kunnen wij een gepersonaliseerd (kracht)trainingsschema opstellen dat direct bijdraagt aan jouw ontwikkelpunten.