Stimulus
Online Workout Program

Schouder

Schouder oefeningen

- Moeilijkheidsgraad in de beschrijving -

Schouder Stabiliteit Gevorderd

Schouder Stabiliteit Gevorderd

Schouder Stabiliteit Beginner

Schouder Stabiliteit Beginner

Exorotatie schouder in zijlig

Exorotatie schouder in zijlig

Horizontal exo dumbell

Horizontal exo dumbell

Scapula push up tegen muur

Scapula push up tegen muur

Scapula Push Up

Scapula Push Up

1 Arm wall push

1 Arm wall push

Anteflexie in zijlig (schouder)

Anteflexie in zijlig (schouder)

Endorotatie schouder

Endorotatie schouder

PNF endorotatie schouder

PNF endorotatie schouder

Bent over row met stiek

Bent over row met stiek

Exorotatie schouder

Exorotatie schouder

PNF exorotatie schouder

PNF exorotatie schouder

Standing row

Standing row